Archiwum sierpień 2021


KOMPLEKSY
31 sierpnia 2021, 14:42

"Za gruba" "za chuda" "za głupia" "za brzydka" "za niska" to niektóre z określeń jakie sami stosujemy względem siebie lub słyszymy z ust innych. Takie słowa często sprawiają nam przykrość i zaczynamy mieć tzw. kompleksy, czyli złe zdanie na temat własnego ciała i wyglądu, a także oceny własnych umiejętności. Zaczynamy się porównywać do gwiazd z internetu poprzez to, co wstawiają na swoje profile w mediach, a także do zwykłych ludzi spotkanych na ulicy, znajomych i członków rodziny. Warto pamiętać o tym, że matka natura stworzyła każdego człowieka w inny sposób, aby uzyskać efekt różnorodności i idąc ulicą czy nawet będąc w kinie spotykamy ludzi o różnym wzroście, uszach, nosach, predyspozycjach do tycia bądź chudnięcia, o lepszych lub gorszych możliwościach intelektualnych, zdolnościach językowych, czy wytrwałości w dążeniu do celu. Każdy człowiek jest inny, wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju. Kompleksów samych w sobie nie da się od razu pozbyć ale można je stopniowo zagłuszyć/ograniczyć.

Oto kilka propozycji:

1. Koncentruj się na swoich potrzebach, pytaj się o nie, skupiaj na tym, co chcesz zrealizować i realizuj. 

2. Staraj się opisywać siebie wieloma cechami, w rożnych sytuacjach, ucz się myśleć dobrze o sobie. Jeśli jest ci trudno znaleźć odpowiednie słowa, poproś przyjaciela, kogoś bliskiego by to zrobił i zacznij od tych słów, staraj się regularnie dodawać coś od siebie.

3. Nie wciskaj innym opinii na własny temat. Nie wiesz, co myśli osoba która przypadkowo na ciebie spojrzała, być może przypadkiem, w zamyśleniu, podczas podróży metrem, skupiła wzrok na tobie. Nie wiesz, co ktoś o tobie myśli, dopóki ta osoba ci tego nie powie.

4. Nie traktuj każdego słowa, gestu w swoją stronę jako czegoś co miałoby świadczyć zle o tobie. Pamiętaj, że każdy patrzy przez pryzmat siebie. 

5. Nabierz do siebie dystansu. Brzmi banalnie ale może wiele zdziałać. Warto jednak podjąć się tej pracy nad sobą, bo przynosi ona bardzo oczyszczające efekty i mocno (pozytywnie) wpływa na nasze relacje z innymi. 

6. Jeśli kiedyś, dawno, ktoś mówił o tobie coś nieprzyjemnego, co tak bardzo wpłynęło na twoje widzenie siebie i ty do teraz tę opinię powielasz, to może warto, byś już wyrobił sobie własne zdanie na swój temat?

8. Jeżeli jednak jest w tobie coś, co bardzo ci przeszkadza i możesz to zmienić, to zmierz się z tym. Tylko daj sobie prawo do tego, że osiągnięcie rezultatu może zająć więcej czasu. Zwykle osiągnięcie celu i i wprowadzenie stałej zmiany nie udaje się od razu, prawdopodobnie będzie trzeba podejmować wysiłek wiele razy, konfrontując się z porażkami, ale nic tak nie wzmacnia poczucia własnej wartości, jak podnoszenie się po nich.

9. To, czego nie da się zmienić, warto oswoić, by nie niszczyło tego co już udało się tobie zbudować.

 

Niewolnik czy kosmiczny plan?
22 sierpnia 2021, 19:25

Nic nie dzieje się bez powodu. Zastanów się przez chwilę. Pomyśl o swoich wysiłkach osobistych, zawodowych, cielesnych. Jesteśmy tylko niewolnikami z góry określonego kosmicznego planu. Nie mamy żadnego wpływu na najważniejsze chwile naszego życia. I nie ponosimy za nie odpowiedzialności. Jeżeli, chcesz nadać życiu cel odwróć sens twierdzenia, że nic nie dzieje się bez powodu. Zdefiniuj ją na nowo, ale nie jako uzasadnienie nadchodzącej tragedii lub sukcesu, ale jako potwierdzenie wyborów, które doprowadziły nas do tych krytycznych momentów. Zapanuj nad przypadkiem, losem i przeznaczeniem, bo wszystko ma jakiś powód. TYM POWODEM JESTEŚ TY! Żeby, odnieść elitarny sukces musisz podejmować trudne decyzje, robić nieprzyjemne rzeczy, ryzykować to, co najcenniejsze i zrzucić kajdany, które zakłada nam społeczeństwo. Miłość, małżeństwo, dzieci a przede wszystkim usilnie narzucana nam moralność. By, osiągnąć coś wielkiego trzeba się poświęcić. A to, co najlepsze spotyka tylko tych, którzy dążą do celu za wszelką cenę....